Workbook: 30 Días para Despertar Tu Mente es el compañero práctico del primer tomo de la colección del Lobsang Dzen, diseñado para llevarte paso a paso a tomar el control consciente de tu mente en solo un mes.
Este workbook interactivo te guía con prácticas diarias simples (10-20 minutos) para observar pensamientos sin engancharte, regresar al presente con facilidad, soltar resistencias emocionales con compasión y reprogramar patrones limitantes mediante visualizaciones y emociones elevadas.
Lo que incluye:
30 días de ejercicios matutinos, microprácticas diurnas y cierres nocturnos.
Trackers semanales para visualizar tu progreso real.
Reflexiones guiadas y prompts para desafíos cotidianos.
Meditaciones escritas para leer o grabar.
Afirmaciones temáticas y plan de mantenimiento para resultados duraderos.
Aprenderás a:
Reducir ruido mental y ansiedad de forma natural.
Ganar claridad inmediata en decisiones y prioridades.
Cultivar calma profunda que permanece en días intensos.
Integrar el despertar en trabajo, relaciones y rutina diaria.
Ideal si buscas cambio real sin experiencia previa: solo apertura y consistencia suave.
Al finalizar los 30 días, tendrás una mente más clara, serena y poderosa que genera naturalmente mayor paz, foco y bienestar emocional.
Descarga hoy tu Workbook: 30 Días para Despertar Tu Mente y comienza tu transformación práctica con la guía del Lobsang Dzen.
Sobre o Autor
Lobsang Dzen es un maestro dedicado cuya vida ha sido un profundo compromiso con la práctica del despertar mental. A través de décadas de disciplina diaria —meditación sostenida, observación profunda de la mente y cultivo de presencia plena—, ha alcanzado una comprensión clara y directa del poder transformador que reside en cada persona.
Su conocimiento proviene de experiencia viva: ha visto cómo una mente despierta genera naturalmente paz interior, claridad en las decisiones, abundancia en todas sus formas y relaciones auténticas.
Sus valores centrales son la compasión incondicional, la simplicidad en la práctica y la certeza de que el verdadero éxito surge del dominio sereno de la propia mente.
Su misión es compartir estas enseñanzas prácticas con el mundo para que más personas descubran el poder inmenso que ya llevan dentro y lo apliquen en su vida cotidiana: trabajo, relaciones y bienestar.
Lobsang Dzen enseña desde la humildad de quien lo ha vivido: cuando despiertas tu mente, la vida fluye con mayor paz, poder y posibilidades.
Tamaño del archivo: 1 Mb
Número de páginas: 60 páginas
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