Parir Sem Medo

Seu corpo mudou, sua vida mudou, e agora? O Vida Após o Parto é um programa que te guia na recuperação física após o nascimento, com foco no fechamento da diástase, fortalecimento do assoalho pélvico e alívio das dores comuns. Exercícios práticos que cabem na sua nova rotina, respeitando seu tempo e celebrando seu corpo transformado. Para mães que desejam se sentir fortes novamente, sem pressão ou culpa.