Le Basi della Muay Thai

Author: Claudio Galano
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Allenamento fisico per combattere
Un programma pensato per darti modo di allenarti fisicamente anche da solo con:
15 video di esercizi fisici
Schede d’allenamento suddivise per settimane in:
3 per la potenza
3 per il fiato
3 per la resistenza
3 per il potenziamento di pugni
3 per i calci
3 per le ginocchiate
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Tecniche dei campioni
Un programma video con :

- 12 video con Tecniche di Buakaw 
- 10 video con tecniche di Rodtang  
- 10 video con tecniche di Superbon
- Un totale di 1 video a settimana per 6 mesi.    

Strategie per diverse tipologia d'avversario:
- Avversario alto 1 video
- Avversario basso 1 video
- Avversario forte di mano 1 video
- Avversario forte di gambe 1 video
- Avversario mancino (guardia opposta) 1 video
- Avversario forte in clinch 1 video
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TECNICHE DEI CAMPIONI + ALLENAMENTO FISICO PER COMBATTERE - BUNDLE
Oltre a Tecniche dei campioni qui hai anche un altro programma con:
Qui hai:
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Strategie per calci
Con questo programma video i tuoi calci entreranno sempre a bersaglio, li porterai con scioltezza anche se credi di essere un pezzo di legno.
Il tuo modo di combattere diventerà per sempre più efficace, grazie a spiegazioni facili e chiare, step by step migliorerai tecnica, timing, impatto e precisione !
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