SAIA DA MONOTONIA ALIMENTAR E CONTINUE COMENDO COM QUALIDADE E DE FORMA SAUDÁVEL!

Desdobrando a comida? O que é isso?

Um material com mais de 45 receitas que te mostram como consumir a mesma base alimentar, de formas diferentes!
Receitas para consumir o mesmo arroz durante a semana apenas acrescentando ingredientes ou como transformar o feijão em saladas e hambúrgueres para variar o consumo, por exemplo!

Organização semanal, e esse, o que é?

Esse material irá te nortear sobre a organização alimentar da semana!
Desde às compras do mercado, até a melhor forma de congelamento dos alimentos!

+ MATERIAL BÔNUS
E-BOOK MOLHOS PARA SALADAS!

10 Receitas de molhos para inovar na sua salada!

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