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¿Sabías que el YOGA puede incrementar los niveles de concentración y de atención de tus hijos gracias a la técnica de MINDFULLNESS?

Con este MasterClass de YOGA PARA NIÑOS te puedes convertir en un instructor talentoso.


¿QUÉ VAS A LOGRAR?


  • Incrementar la atención y la concentración impactando su rendimiento
  • Aportar equilibrio y flexibilidad mejorando la salud.
  • Tomar consciencia de todo su cuerpo y de sus límites.
  • Potenciar la creatividad y la imaginación.
  • Movilizar la energía y a eliminar tensiones en el cuerpo.
  • Proporcionar agilidad mental agudizando todos los sentidos.
  • Desarrollar la coordinación y aumentar la capacidad de reacción.
  • Favorecer la escucha y reforzar y activar la memoria.
  • Potencian el trabajo en equipo y la conexión de grupo.
  • Desarrollar la iniciativa y la toma de decisiones a nivel individual.
  • Tratar problemas físicos y psicológicos concretos debidos al estrés.
  • Aumentar la empatía, el respeto y la sensación de unidad.
  • Lograr un ambiente para que los niños se sientan libres.
  • Ver en el YOGA una oportunidad de negocio rentable,
  • Acceder al certificado descargable avalado por HOTMART Y SEMINARIOS ONLINE



¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

A partir de una metodología basada en el juego que junto con una estructura clara y sencilla lograrás que tus clases sean divertidas y exitosas de acuerdo a las siguientes temáticas:

  • El YOGA: disciplina adaptada a niños de entre 2 y 12 años.
  • Canciones y actividades de calentamiento para que comiences con energía.
  • 40 asanas (posturas) más conocidas par ser enseñadas a los niños por medio de cuentos, juegos y plantillas.
  • Tipos de Pranayama (técnicas de respiración) de manera divertida para oxigenar, equilibrar y calmar el cuerpo y la mente.
  • Definición de mindfulness y cómo ponerlo en practica con los niños.
  • 20 juegos; incluidos mudras, mantras y mandalas.
  • Visualizaciones guiadas en audios para que puedas usarlos en tus clases.
  • Música para el final de la sesión. 
  • Plantillas con clases reales para que te sirvan de guía y así crear las tuyas.



ACERCA DE LA PRODUCTORA:

Desarrollado por MARÍA NICOLÁS LAJARÍN, practicante de yoga y mindfulness desde los 21 años. Actualmente empresaria y directora de una escuela de yoga infantil en España.
 
Monitora de relajación y psicología positiva; certificada en mindfulness para la reducción de estrés (basado en el programa de Jon Kabat Zin).
 
Profesora certificada y registrada en yoga Alliance 200H RYT, hoy por hoy una de las organizaciones internacionales de yoga con más prestigio. Certificada en yoga kids YAI; madre y amante de la búsqueda interior 

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