Te invito a abrir la mente a un enfoque diferente sobre el concepto dieta y cómo abordar tu alimentación.

El objetivo de este libro es ofrecerte herramientas y pautas, de una forma breve, clara y sencilla de entender, para que inicies tu propio camino hacia la búsqueda de tu dieta perfecta.

A través de la alimentación consciente y unos conocimientos básicos sobre cómo abordar la compra y la elaboración de tus menús el objetivo es que consigas disfrutar comiendo sano el resto de tu vida, sin rigideces, sacrificios o quebraderos de cabeza.