TREINAMENTO FUNCIONAL PARA 3ª IDADE 2.0
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TREINAMENTO FUNCIONAL PARA 3ª IDADE 2.0
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⭐ FICHA DE AVALIAÇÃO + ENTREVISTA ANAMNESE
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"Excelente curso, aprendi muito, o melhor que podemos ver e rever quantas vezes quiser!! top"
01MÓDULO 1 - ALONGAMENTO E AQUECIMENTO
02MÓDULO 2 - EXERCÍCIOS COM BASTÃO
03MÓDULO 3 - EXERCÍCIOS COM BOLINHA
04MÓDULO 4 - HALTERES + AGILIDADE
05MÓDULO 5 - EXERCÍCIOS COM CADEIRA
06MÓDULO 6 AULA PRÁTICA COMPLETA
07MÓDULO 7 EXERCÍCIOS COM ELÁSTICOS
08MÓDULO 8 EXERCÍCIOS COM STEP
09MÓDULO 9 EXERCÍCIOS COM BOLA SUIÇA
10AULA BÔNUS TREINO HIT
11SAIBA COMO EMITIR O CERTIFICADO
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