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Laura jardim
Laura jardim

"Excelente curso, aprendi muito, o melhor que podemos ver e rever quantas vezes quiser!! top"

01MÓDULO 1 - ALONGAMENTO E AQUECIMENTO

02MÓDULO 2 - EXERCÍCIOS COM BASTÃO

03MÓDULO 3 - EXERCÍCIOS COM BOLINHA

04MÓDULO 4 - HALTERES + AGILIDADE

05MÓDULO 5 - EXERCÍCIOS COM CADEIRA

06MÓDULO 6 AULA PRÁTICA COMPLETA

07MÓDULO 7 EXERCÍCIOS COM ELÁSTICOS

08MÓDULO 8 EXERCÍCIOS COM STEP

09MÓDULO 9 EXERCÍCIOS COM BOLA SUIÇA

10AULA BÔNUS TREINO HIT

11SAIBA COMO EMITIR O CERTIFICADO

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TREINAMENTO FUNCIONAL PARA 3ª IDADE 2.0

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