Programa de vídeos de respiración, meditación y visualización creativa, diseñado tanto para las personas que quieren aprender a meditar, como para aquellas que pretenden conseguir una práctica de meditación consistente diaria.

Además, en este programa te proponemos un reto para meditar durante 21 días seguidos y de esta forma instaurar el hábito de la meditación diaria, lo que te supondrá grandes beneficios en tu día a día.