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Os Pilares de um Relacionamento Saudável

Os Pilares de um Relacionamento Saudável

O casamento compõe o sonho de milhares de pessoas ao redor do mundo. No Brasil, estima-se que mais de um milhão de pessoas se casam por ano, fora as relações estáveis e pessoas que decidem viver juntas sem formalizar a união. A maioria delas estão em busca de uma coisa em comum: felicidade. Seja a dois ou a sós, não estamos todos nesta busca? 

Quem não quer vivenciar um amor saudável, feliz, forte e duradouro quando embarca nesta construção eterna chamada relacionamento? 

Este curso foi desenvolvido para casais inteligentes que querem desenvolver uma base sólida para seu casamento. É um espaço para aprender sobre relacionamentos bem sucedidos, felicidade e principalmente: os pilares e habilidades emocionais que sustentam um relacionamento saudável e duradouro.                             

Programa:

Módulo 1: Investimento e cuidado                  
Entenda o porquê é tão importante aprender a investir e cuidar de sua relação e como fazer isso de forma assertiva e inteligente, aprendendo a falar a “linguagem do amor” de seu parceiro(a).                                    
Módulo 2: Foco no positivo                  
Saiba a diferença entre “os mestres” e “os desastres” dos relacionamentos, e entenda a importância da frequência de eventos positivos em sua “conta bancária emocional”.                                    
Módulo 3: Conhecer e ser conhecido                  
Conheça o modelo teórico de John Gottman que define os relacionamentos saudáveis e entenda porque a amizade e a intimidade é uma base importante para relações duradouras e felizes.                                    
Módulo 4: Amar-se para amar                  
Tão importante quanto os cuidados com a relação, é o auto cuidado. A autoestima é um dos pilares mais importantes de nossas relações interpessoais. Você sabia que nosso relacionamento com nós mesmos determina a qualidade dos nossos relacionamentos com outras pessoas?                                    
Módulo 5: Comunicação autêntica                  
A qualidade de nossa comunicação é um grande indicador para a qualidade de nossa relação amorosa. Neste módulo você irá aprender a ter uma comunicação clara e assertiva, e quais são os modelos de interações que se deve evitar para manter a saúde de um relacionamento.                                    
Módulo 6: Gestão de conflitos                  
Os conflitos são os maiores desafios de uma vida a dois, e infelizmente são inevitáveis! Aprender a fazer uma boa gestão dos conflitos pode nos ajudar a transformá-los em oportunidades de crescimento, compromisso e intimidade. Neste módulo você irá aprender o modelo sugerido pelo especialista John Gottman, Phd para processar seus conflitos de forma construtiva e saudável.                                    
Módulo 7: Propósito e Significado                  
Os estudos científicos sobre felicidade, apontam o propósito e o significado como fatores essenciais para viver uma vida feliz. A felicidade a dois não é diferente! Casais que preenchem seu relacionamento com sentido e propósito, e tem claro quais são as metas e o objetivo do casamento tendem a viver relacionamentos mais estáveis e felizes e são mais resilientes às dificuldades inerentes a vida à dois.

O que irei aprender?

  • O que a ciência comprova sobre relacionamentos felizes e saudáveis
  • Habilidades emocionais para construir melhores relacionamentos
  • Exercícios para despertar o melhor nos casais
  • Habilidades para lidar com conflitos de uma forma saudável
  • E muito mais!!
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Carolina Perrella
Carolina Perrella

"Psicóloga, terapeuta de casais, especialista em Psicologia Positiva, Hipnoterapia Ericksoniana e Constelações Familiares. Certificada pelo "The Gottman Institute" (Seattle - USA) como "Training leader"no curso "The 7 principles for making marriage work / Os 7 Princípios para o casamento dar certo". É Diretora do Centro Sofia Bauer, e ministra deste 2013 a Certificacão em Psicologia Positiva ao lado da Dra. Sofia Bauer."

Seu texto aqui