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El Viaje Valiente

Ayuda a tu hijo/a a conocer sus miedos, entender su ansiedad y descubrir lo valiente que realmente es.

Esto es todo lo que recibes hoy:

→ Cuaderno interactivo de dibujo y escritura con ejercicios guiados para reconocer, nombrar y manejar las preocupaciones.

→ Ejercicios de visualización emocional – para dar forma y color a los miedos y transformarlos en fortalezas.

→ Técnicas de autocalma y regulación emocional, como el “Bolso de Preocupaciones”, “Mi Lugar Feliz” y el “Reseteo Mental”.

→ Actividades de autoestima y empoderamiento para reemplazar pensamientos negativos con frases de valentía.

→ Formato PDF de alta calidad, descargable e imprimible.

Resultados que verás en tu hijo/a:

✅ Identifica rápidamente qué siente y dónde lo siente en su cuerpo (en la panza, la cabeza o el pecho).

✅ Aprende a usar dibujos y técnicas de respiración para calmarse sin entrar en crisis.

✅ Reemplaza pensamientos de miedo por mensajes de coraje y esperanza (“Mi cerebro dice que no puedo, pero YO voy a intentarlo”).

✅ Reconoce sus fortalezas y se siente orgulloso de sí mismo al ver su propio progreso en cada página.

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El Viaje Valiente

Author: Dra. Rita Polo
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