32 emociones

Una herramienta versátil diseñada para explorar y comprender una amplia gama de emociones, tanto básicas como complejas.


Emociones Básicas: Incluyen felicidad, tristeza, miedo, enojo, asco, sorpresa, y más.
Emociones Complejas: Exploran matices emocionales como gratitud, vergüenza, empatía, esperanza y más.


Lado frontal de las tarjetas:
Cada tarjeta presenta el nombre de la emoción y una breve descripción de cuándo surge y qué mensaje nos comunica.
Lado trasero de las tarjetas:
Tres señales para identificar la experiencia emocional.

Usos y contextos:

  1. Juegos interactivos para identificar emociones. Presenta varias tarjetas y pide al consultante que seleccione las emociones que está experimentando en ese momento. Esto ayuda a poner palabras a las emociones. Se puede pedir al cliente que identifique momentos durante la semana en los que haya experimentado las emociones mostradas en las tarjetas. Esto facilita el rastreo y la comprensión de las emociones a lo largo del tiempo.
  2. Fomentar la expresión emocional a través del arte, rol play o la narración. Por ejemplo, el cliente puede seleccionar una tarjeta de situación y actuarla, mientras que el o la terapeuta actúa como la otra persona, permitiendo explorar diferentes respuestas emocionales. O pedir que cree una historia o metáfora usando las tarjetas. Esto puede ayudar a externalizar y procesar emociones.
  3. Integración en actividades educativas para mejorar el reconocimiento emocional.
  4. Reflexiones individuales sobre situaciones emocionales complejas. Usa las tarjetas para planificar estrategias de afrontamiento. Por ejemplo, seleccionar una tarjeta de emoción y discutir estrategias que podrían ayudar a gestionar esa emoción específica. Se puede decirle al/a consultante que elija una tarjeta al final de cada sesión para llevarla a casa y escribir en un diario cómo se sintieron durante el día y en qué situaciones experimentaron esa emoción.
  5. Herramienta en terapias para el desarrollo de habilidades sociales.
  6. Terapias individuales o grupales para explorar experiencias emocionales.
  7. ¡Y mucho más!



Producto digital en formato PDF: Diseñadas para impresión a doble cara, garantizando que la información en el lado frontal coincida con las señales en el lado trasero. No se enviará nada en formato físico,tendrás acceso inmediato a la descarga del producto una vez completada la compra.

Instrucciones de Descarga:
Completa la compra a través del formulario que verás al final de la página.
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Ingresa y descarga. Obtendrás tus tarjetas en formato PDF para ser utilizadas ya sea de forma digital en cualquier dispositivo o impreso.

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Tarjetas de Emociones

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