Estamos aprendiendo que comer saludable también es sinónimo de comida deliciosa y creativa, y no de platillos aburridos como quizá muchos de nosotros lo aprendimos con las dietas; pero también somos conscientes de que cocinar a veces puede ser muy demandante y agotador. 

Por esta razón, las recetas de este plan tratamos de construirlas y organizarlas de manera que sean fáciles de preparar, sin perder lo esencial de la filosofía de Mi Vida Verde: nutrición y sabor.

También es importante que sepas que siguiendo este plan en su versión optimizada con ayunos intermitentes, continuarás trabajando en lograr tus objetivos de salud, sin perder o sacrificar lo que ya habías conseguido.