EMBARAZO EN MOVIMIENTO

Un video curso online conciso, al grano y sin paja para mujeres que se cuidan

en todas las etapas de su vida

El curso contiene:

🎥 Módulos en vídeo dónde conocerás tu suelo pélvico y la actividad física recomendada en el embarazo.

🎁 7 bonus increíbles para que aproveches mucho más esta formación.

🔄 Actualizaciones incluidas tendrás acceso a todos las mejoras y actualizaciones que vaya implementando en este curso de por vida.

Acceso de por vida. Podrás volver a ver los vídeos y hacer los ejercicios las veces que quieras.

Privacidade Sua informação 100% segura
Compra segura Ambiente seguro e autenticado
Conteúdo aprovado 100% revisado e aprovado

EMBARAZO EN MOVIMIENTO

Módulos

  1. Introducción
  2. Tu Pelvis
  3. ¡Respira!
  4. Actividad física recomendada en el embarazo
  5. Suelo Pélvico
  6. Prevención de Patologías de Suelo Pélvico
  7. Buenos Abdominales
  8. Parto
  9. Mejora tu circulación
  10. Postparto inmediato

Bonus

  • Bono 1. Sesiones de ejercicio aeróbico + ejercicio de fuerza
  • Bono 2. Dossier del curso Embarazo en Movimiento
  • Bono 3. Sesión de esferodinamia
  • Bono 4. Planificación semanal de ejercicio
  • Bono 5. Bibliografía y documentación recomendada para la etapa de embarazo, parto y maternidad.
  • Bono 6. Técnicas de relajación
  • Bono 7. Sesión estiramientos: especial Embarazo