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Diplomado en Instructor Especializado en Fitness Integral
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Diplomado en Instructor Especializado en Fitness Integral
$99.00
Diplomado en Instructor Especializado en Fitness Integral
$99.00
Temario:
Objetivo del Estado de salud y fitness
Conductas saludables.
Ejercicios de intensidad.
Surgimiento del fitness.
Componentes del fitness.
Beneficios de la actividad física.
Reconocimiento para ejercicios de intensidad moderada.
Evaluación del estado de salud.
Directrices para pruebas.
Seis clases de Nutrientes.
Carbohidratos, grasas, proteínas.
Vitaminas, Minerales, Gasto calórico.
Factor de Riesgo de Enfermedades.
Peso – Cálculo de Composición Corporal.
Gasto energético de la actividad
Medición del gasto energético
Formas de expresar gasto energético.
Formas para Estimar el costo de andar 1, 2 y 3.
Resistencia.
Componentes del ejercicio aeróbico Sesión 1 y 2.
Frecuencia Cardiaca Máxima.
Métodos de Entrenamiento.
Planificación del entrenamiento.
Entrenamiento Contra Resistencia.
Entrenamiento de Fuerza.
Contracciones Musculares.
Factores y equipamiento del Entrenamiento de la Fuerza.
Guía de entrenamiento de Fuerza.
Físico constructivismo.
Flexibilidad.
Estiramiento.
Cicloergómetro
Piernas.
Brazos.
Costo calórico.
Corazón –Sistema cardiopulmonar.
Indicadores del Sist. Cardiopulmonar.
Medicaciones Cardiovasculares.
Metabolismo.
Vías energéticas.
Metabolismo del ejercicio.
Respuestas y adaptaciones del entrenamiento.
Metabolismo Muscular.
Contracciones.
Especificidad del entrenamiento – Entrenamiento.
Estructura del músculo esquelético –Adaptaciones al entrenamiento.
Homeostasis.
Entrenamiento –Carga de entrenamiento.
Sobre entrenamiento.
Sistemas energéticos.
Ciclo de la lesión.
Guía para el reconocimiento, Prevención y Tratamiento.
Lesiones o Desordenes más Comunes.
Lesiones o Desordenes de las Extremidades Superiores.
Lesiones o Desordenes de las Extremidades Inferiores.
Padecimientos por Temperatura.
Lesiones del Tejido Blando.
Módulo – Aspectos Administrativos.
Impulsar ventas.
Rotación Lenta o Rápida.
Decisiones Emocionales.
Beneficios:
BONO 1
PDF Y AUDIO DE TODO LO VISTO EN EL DIPLOMADO
$45 USD CADA UNO
Total $ 90 USD
BONO 2
CURSO DE MAPAS MENTALES DE POR VIDA + PDF Y AUDIOS
$90 USD CADA UNO
Total $ 180 USD
BONO 3
ACCESO A LOS CONTENIDOS DEL DIPLOMADO DE POR VIDA Y ACTUALIZACIONES
Total $ 3,600 USD
BONO 4
PERTENECER A NETWORKING DE LA FAMILIA AMED
Total $ 2,600 USD
BONO 5
CONSTANCIA AMED
VALOR 100 USD
$239 USD
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