Guida Visuale al Jiu-Jitsu

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Perdi sempre nelle sessioni di grappling prima ancora di arrivare allo sparring? Allora ti consigliamo "Le Leggi del Grappling nel Jiu-Jitsu". Impara come afferrare per primo il tuo avversario, liberarti dalla sua presa e ottenere il vantaggio nel grappling.

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