O Diário Terapêutico em 7 Dias é um material prático e profundo criado para ajudar você a organizar seus pensamentos, reduzir a ansiedade e desenvolver controle emocional, mesmo que hoje sua mente pareça confusa, acelerada ou sobrecarregada.

O Guia do Sono Calmo é um material prático criado para ajudar você a desacelerar a mente, reduzir pensamentos acelerados e voltar a dormir com mais tranquilidade, mesmo que hoje seu maior desafio seja deitar e não conseguir “desligar”.

O Kit Anti Pensamentos Acelerados é um conjunto de ferramentas práticas criado para ajudar você a interromper pensamentos repetitivos, reduzir a ansiedade no momento em que ela aparece e recuperar clareza mental, especialmente nos momentos em que a mente parece fora de controle.