"Entrar en la menopausia fue un reto enorme: insomnio, aumento de peso y cambios de humor constantes. Gracias a este ebook aprendí a organizar mis comidas y a incluir alimentos que de verdad me ayudan. Hoy me siento con más energía, duermo mejor y hasta bajé 4 kilos de manera natural. ¡Es como tener un mapa que me guía cada día!"

"Me encantó este ebook porque no es una dieta estricta, sino un estilo de vida. Empecé a seguir las recomendaciones hace 3 meses y mi ánimo cambió por completo: ya no me siento tan irritable y tengo más vitalidad. Además, mis análisis médicos salieron mucho mejor en colesterol y presión arterial. Es un recurso que toda mujer debería tener en esta etapa."

"Siempre pensé que la menopausia era sinónimo de sufrimiento, pero después de leer esta guía me di cuenta de que la alimentación puede marcar toda la diferencia. Ahora mis sofocos casi han desaparecido y mi digestión mejoró muchísimo. Lo que más me gustó es que son consejos prácticos, fáciles de aplicar sin gastar de más.""