Aprenda a fazer 6 deliciosas receitas saudáveis para o seu almoço e descubra incríveis ideias de cardápio diferentes, para cada dia da semana. Receitas e cardápios sugeridos com tabela nutricional. Contém e-book de receitas e e-book de cardápio.

Aprenda a fazer 7 deliciosas receitas saudáveis para o seu café da manhã e descubra incríveis ideias de cardápio diferentes, para cada dia da semana. Receitas e cardápios sugeridos com tabela nutricional. Contém e-book de receitas e e-book de cardápio.

Neste curso te ensino a montar uma cozinha saudável do zero, das melhores panelas, aos ingredientes e preparo correto de diversos alimentos. Ah! Te ensino várias receitas saudáveis durante o curso! 20 aulas no total mais e-book de receitas incluso.

Neste curso te ensino em 10 aulas a como armazenar diversos vegetais do jeito certo, evitando o desperdício de alimentos e te ajudando a economizar dinheiro na cozinha! Aproveite!