Reconexión M.A.M.A. – Movimiento, Amor, Mente, Autocompasión

Un espacio íntimo y amoroso para mamás que desean volver a sí mismas.
Este pack en PDF incluye rutinas suaves de respiración, escaneo corporal, estiramientos posparto, afirmaciones y diario guiado.
Ideal para reconectar con tu cuerpo, tu mente y tu sentir… en solo unos minutos al día.