CURSO DE CORE

CURSO DE CORE

O que você irá aprender:
Aprenda a base teórica e prática sobre função e trabalho da musculatura do Core.

Material:
Vídeo aula Teórica
Vídeo aulas práticas
Diversos exercícios de core
Certificado

Sobre o Autor
Professor Rubens Dias especialistas em treinamento funcional atuam na área há mais de 10 anos.


Certificado: 20 horas
Acesso: Vitalício
Plataforma: Hotmart

CERTIFICADO

carga horária de 20 horas

CONTEÚDO ABORDADO:

  • Base teórica sobre o Core
  • Exercícios de Anti-Hiperextensão
  • Exercícios de Anti-flexão Lateral
  • Exercícios de Anti-Rotação
  • Exercícios de Parede Posterior do Core
  • Exercícios Rotacionais (Chop e Lift)
  • Aulas práticas de core

Visão da área de membros do Curso!

Comece agora!

Por apenas R$27,00 reais

pagamento único/certificado incluso.

00 : 00 : 00
Últimos minutos do valor promocional!

Curso online de CORE

Author: Dias Fitness
$7.00
(+ applicable taxes. Click here for more information)
Curso de Core oferta
PrivacyYour information is 100% secure
Safe purchaseSecure and authenticated environment
Approved content100% reviewed and approved