Treino Aeróbico + Musculação = como evitar a concorrência

Conteúdo voltado para Profissionais de Educação Física e Estudantes

Conteúdo Programático

1- O desejo de quem treina
2- Qual é a melhor estratégia de treino para melhora da estética corporal
3- Treinamento concorrente ou treinamento combinadoɁ
4- Treinamento concorrente e hipertrofia muscular
5- Fisiologia da síntese proteica miofibrilar
6- Treinamento aeróbico ajuda ou atrapalha na hipertrofia muscularɁ
7- Treino HIIT ajuda ou atrapalha na hipertrofia muscularɁ
8- Treino concorrente – volume de treinamento
9- Estratégias para evitar o efeito de concorrência na hipertrofia muscular
10- Estratégias nutricionais para evitar o efeito de concorrência
11- Exemplo de periodização do treinamento combinado para potencializar hipertrofia e emagrecimento

São 14 vídeos aulas direto ao ponto totalizando 310 minutos

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Fabio Ceschini (CREF 004783 G/SP) é formado em Educação Física pela FMU. Fez estágio em Pesquisador de Ciências do Esporte no Celafiscs. É mestre em atividade física, nutrição e saúde pela USP e doutor em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu.
Atuou por 17 anos como professor universitário na graduação ministrando aulas nas disciplinas de Fisiologia Humana, Fisiologia do Exercício, Avaliação Física, Prescrição do Exercício para Pessoas com Doenças Crônicas e Envelhecimento e Atividade Física. Trabalhou por 15 anos em diversos cursos de Pós-Graduação pelo Brasil e ajudou a forma milhares de profissionais de Educação Física.
Em 2017, ao lado da sua esposa, Raquel Sapone Ceschini, fundou o que viria a ser o maior portal de cursos on-line independentes do Brasil, Viajando pela Fisiologia, que hoje tem mais de 32 mil alunos e segue crescendo a cada dia. Com suas aulas online gratuitas aos domingos pela manhã tem mobilizado e inspirado milhares de alunos e profissionais de Educação Física e contribuído significativamente para o crescimento e a valorização dessa área apaixonante chamada Educação Física.
Fabio Ceschini é professor, escritor, palestrante, empresário e investidor em SportsTech.