Curso Meditación Principiante
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Curso Meditación Principiante
$29.00
Curso de Meditación Principiante
Aprende a meditar en 7 días
¿No encuentras tiempo para meditar?
¿No encuentras un momento de silencio?
¿No encuentras una postura cómoda?
¿Te cuesta vaciar tu mente?
Este curso te va a proveer de las herramientas necesarias para que puedas sentarte a meditar sin complicaciones ni esfuerzos. Algo que creíste que nunca podrías hacer, ahora sí podrás hacerlo. Te voy a enseñar a encontrar momentos en el día para meditar, a que los sonidos ambiente no te distraigan, a encontrar tu mejor postura y demostrarte que no necesitas dejar la mente en blanco.
Este es uno de mis cursos más íntimos y cercanos.
Qué vas a lograr y Beneficios en tu Día a Día:
1. Encontrar tiempo para meditar
· Establecer prioridades en tu agenda
· No procrastinar
· Más organización, foco y claridad mental
2. Encontrar silencio para meditar
· Apreciar los sonidos del ambiente
· Refinar tus 5 sentidos
· Observar desde otra perspectiva
3. Encontrar calma para meditar
· Saber que es imposible dejar 'la mente en banco'
· Tomar decisiones con claridad
· Mayor grado de pro actividad
4. Encontrar comodidad para meditar
· Reconocer tu cuerpo
· Darte permiso para volver a ti
· Conocer tus necesidades
Te mostraré que meditar nunca ha sido tan fácil, práctico y divertido
Sesiones:
Introducción
BONUS: Todo lo que Necesitas Saber
Curso Meditación Principiante
$29.00
"Este curso te enseña que meditar es muy necesario para conectar con nosotros mismos, redescubrirnos y disfrutar de la calma."