Recetario con 27 días de comidas estratégicas para eliminar el SPM, desinflamar y recuperar tu energía en cada fase. ¡Domina tu ciclo comiendo rico! 

Aprenderás exactamente qué nutrientes necesita tu cuerpo en cada fase, cuándo tomarlos, que estudios de laboratorio necesitas, marcas recomendadas y dosis por fase. Sin complicaciones.