40 Receitas Saudáveis de Natal

🍹Surpreenda seus convidados com drinks naturais belíssimos e combinações únicas de frutas, chás e especiarias que vão deixar todos apaixonados!

 

São 8 receitas espetaculares que servem como acompanhamento ou recheio de tortas e salgados.

👉 Sem derivados de leite;
👉 Sem glúten;

🤩O SEU GUIA COMPLETO!

✔️ Lista de compras detalhada, separada por grupos, já com quantidade ideal porcionada.
✔️ Farinhas que substituem o glúten. 
✔️ Grãos, sementes e temperos que transformam o seu cardápio. 

✅Tudo com sugestão de utilidade, substitutos e dicas de uso.

⌛Saia do piloto automático sem perder tempo na cozinha!

✅ Mapas mentais e ilustrações
✅ Como organizar a semana em 1 hora
✅ Lista de ingredientes que salvam a rotina
✅ Como substituir industrializados
✅ Estratégias para economizar
✅ Como criar hábitos saudáveis
✅ Como adaptar para a sua realidade
✅ Dicas para manter o foco

🧀Versão irresistível e saudável do autêntico pão de queijo mineiro, com dicas especiais para o melhor pão de queijo da sua vida! E, claro! Sem glúten 😉

Um guia para transformar a sua cozinha:

✔ Análise e Planejamento – Como avaliar seu espaço e criar um plano eficiente.
✔ Armários – Truques para organizar e aproveitar cada centímetro.
✔ Geladeira – Métodos para manter alimentos frescos e tudo em ordem.
✔ Bancadas – Dicas para deixá-las livres e funcionais.
✔ Manutenção e Limpeza – Rotinas simples para uma cozinha sempre impecável.

🎁TUDO o que precisa para uma vida saudável em um só pacote:

✅ 30 Receitas Gourmet 
✅ 10 Drinks Saudáveis 
✅ Os Melhores Acompanhamento para Pães
✅ Cozinha Impecável
✅ O Melhor Pão de Queijo
✅ Lista de Compras de Produtos naturais (guia completo e dicas essenciais)
✅ Ebook "Como ser Saudável na Correria" (recheado de dicas práticas para o dia a dia)