O Que Torna Este Manual Único

Criado Por Quem Vive Sua Realidade

Mãe de 2, profissional, 43 anos. Já passei pela exaustão, pela culpa, pelo corpo que não reconhecia mais.
Não sou influencer nem guru fitness. Sou uma mulher real que encontrou um caminho possível.
Criei este manual porque sei exatamente como você se sente.
E sei que é possível se reencontrar sem abrir mão de quem você é.