Para quem atende alunos que desejam resultados estéticos, mas que não gostam de treinos convencionais de musculação, esse combo de aula apresenta estratégias práticas e baseadas em evidências para potencializar a hipertrofia no treino alternativo.

Se você quer ampliar seu repertório de exercícios e desenvolver sua criatividade para criar novas possibilidades, essas aulas irão te apresentar diversas possibilidades de variação e progressão de exercícios baseadas na complexidade motora.