Processo desenvolvido pelo Prof. Dr. João Oliveira com o uso de áudios de auto-hipnose. Passo a passo o participante poderá trabalhar a ressignificação das emoções latentes. Videoaulas explicativas e muitos áudios para baixar e guardar em seu computador ou smartphone. 

Este curso é um processo de 21 dias para ser + feliz. A intenção é que você possa vivenciar nos próximos 21 dias uma prática por dia, a partir de vídeos com dicas e práticas objetivas sobre  temas que tem relação direta com a felicidade. Cada vídeo do processo 21 dias para ser + feliz traz uma proposta de prática que visa alavancar os recursos internos para uma vida mais feliz e plena.

Esse é o momento de assumir um compromisso com você mesmo. A sugestão é que você possa escolher um horário do dia para assistir aos vídeos e vivenciar a proposta para aquele dia, o que levará em torno de 15 a 20 minutos. Se conseguir fazer todos os dias no mesmo horário, isso ajudará a construir um novo hábito de investimento diário na felicidade.

Quando você investe em você, novas portas se abrem. E a felicidade é o caminho pessoal que cabe a cada um percorrer. Que os próximos 21 dias sejam de reflexão, tomada de consciência, novas experiências para o autoaprimoramento, transformação pessoal, felicidade e plenitude.

Dessa forma qualquer pessoa pode fazer esse processo deste que assuma o compromisso diário, por 21 dias, de dedicar menos de meia hora para o desenvolvimento pessoal da própria felicidade.

Este curso traz 108 técnicas terapêuticas que podem ser colocadas em prática por profissionais da área da saúde, psicólogos, terapeutas, coaches, professores, educadores, facilitadores, cuidadores, orientadores e pessoas que desejam aprimorar seu autoconhecimento.

As 108 técnicas estão distribuídas em módulos com videoaulas, material de apoio em pdf e/ou áudios.

A Programação do curso contempla:

⭐ Módulo 01: Apresentação

⭐ Módulo 02 - Técnicas de respiração.

⭐ Módulo 03 - Técnicas bioenergéticas

⭐ Módulo 04 - Técnicas  de mindfulness/meditação

⭐ Módulo 05 - Técnicas corporais

⭐ Módulo 06 - Técnicas expressivas

⭐ Módulo 07 - Técnicas conscienciais

⭐ Módulo 08 - Técnicas de reprogramação mental

O autoconhecimento é a chave que abre as portas para uma vida repleta de sentido e significado. Esse é o caminho da autodescoberta: investir em si, no autocuidado diário, se permitir uma verdadeira conexão consigo, no percurso da autenticidade e singularidade.