Carmen Vilchis
Carmen Vilchis

"La respiración consciente fue un antes y un después en mi vida, me ayudo tanto en mi mundo emocional a estar más equilibrada como en mi salud. Es un método de respiración seguro, con orden y una clara finalidad, que invito a todos a experimentar. A lo largo de los años sigo practicándolo y pienso que nunca lo dejaré pues me mantiene con energía y una visión clara"

  • - Experiencia Fusionada: Aprende de un experto con 40 años de experiencia en enseñanza de la respiración, combinando sabiduría oriental y conocimientos científicos occidentales.
  • Práctica Guiada y Progresiva: Descubre un juego de 10 respiraciones y pranayamas, introducidos gradualmente cada semana, desde la respiración pectoral hasta la diafragmática, desde la hiperventilación hasta la suavidad y calma.
  • Pasa de una vida marcada por el estrés, la ansiedad y la falta de energía a una vida equilibrada, armoniosa y llena de vitalidad, donde te sientas en control de tu salud y bienestar, todo a través de la práctica de la respiración consciente y funcional.

EL PODER DEL ALIENTO PARA UNA SALUD INTEGRAL

Autor: Rocío Sierra
177,00 US$
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