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6 módulos con videos tutoriales detallados en donde aprenderás a realizar el hip thrust de una manera perfecta y eficiente, lo que te llevará a ver el resultado que buscas en el aumento de la masa muscular en tus glúteos. 


Los 6 módulos están cuidadosamente diseñados y explicados para que puedas corregir los errores comunes que el 99% de las personas cometen al hacer este ejercicio.


• Posición y técnica

• Posición de la barra y errores Comunes

• Inclinación y altura del respaldo

• Anteversión y retroversión de la pelvis

• Series de aproximación y cómo hacerlas correctamente

• Series efectivas

No es el ejercicio, es la manera en la que lo ejecutas.

Seguramente te pasa a ti, o sabes de personas que llevan haciendo hip thrust durante años y sus glúteos no avanzan. O personas que al hacer su ejercicio sienten más los muslos, la espalda… todo menos los glúteos.


El problema es que estás haciendo mal el ejercicio, y déjame decirte algo, mientras lo sigas haciendo mal, vas a seguir estancada y sin resultados.

TODO SOBRE EL HIP THRUST

Author: Mayra Rivera
$35.00
(+ applicable taxes. Click here for more information)

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Estos son algunos casos de transformación de mis alumnas

Estamos seguros de la efectividad de nuestro programa

Sin embargo, queremos darte la tranquilidad de pedir un reembolso en caso de que sientas que no te gusta nuestro método.


Tienes 7 días después de la compra para solicitar el reembolso de tu dinero.


Aunque estamos completamente seguros de que no tendrás que hacer uso de esta garantía, nuestro método 100% PROBADO te dará las herramientas y el paso a paso para alcanzar tus objetivos, de la misma manera que lo han realizado cientos de nuestros alumnos.