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Sono Profundo em 14 dias - Descubra como dormir melhor e revitalize a sua saúde em apenas 2 semanas

Sono Profundo em 14 dias


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O que você vai receber:

  • Cinco Aulas práticas: Estratégias práticas para aplicar durante o dia e dormir melhor à noite.
  • Teste de Cronotipo Bônus: Descubra seu cronotipo natural para melhor adaptar suas rotinas de sono e atividades diárias, maximizando seu descanso.
  • Duas Aulas Extras de Bônus: Aprofunde-se em como as conexões sociais e outros fatores influenciam seu ritmo circadiano e contribuem para um sono equilibrado.


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Author: Minha Vida Comigo
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