Nestes dias replicam informações abundantes pelos canais de internet, criando preocupações e necessidades insistentes que reverberam como um vírus causando confusão, angústia e muitas vezes frustrações. É comum entre aqueles ávidos por resultados excelentes em seus programas de treino depositarem suas esperanças na dieta, suplementação,
farmacológicos, tratamentos estéticos e metodologias de treinamento, porém sem nunca realmente se aplicarem corretamente em nenhuma destas preocupações, tampouco percebem o caráter interativo das mesmas ou mesmo sua necessidade, ou não, simplesmente porque falham em estar autoconscientes.

Módulo 1 - Construindo Programas de Treinamento com Competência. 

Aprenda a construir programas de treinamento com peso ao longo da semana e os meses neste curso on-line ao vivo com o professor Waldemar Guimarães e a professora Francielli Guimaraes.
Será abordado a distribuição do treino para iniciantes, intermediários, avançados e para atletas de outras modalidades.

Módulo 2 - Construindo Série de Treinamento uma Visão Aguda.

Este curso complementa o nosso curso I Construindo Programas de Treinamento com Competência o qual traz uma visão longitudinal, ou seja, crônica. 
Nele você estará aprendendo a montar o treino diário por região ou regiões musculares, exercício por exercício e a  ordem dos mesmos dentro do programa periodizado estudado anteriormente de forma longitudinal.