00 : 00 : 00
¡APROVECHA EL DESCUENTO HASTA HOY!

“La nutrición y el balance alimenticio indicado para aumentar tu masa muscular”

Muchos quieren potencializar su nutrición para tener músculos más grandes y firmes, a través de un proceso llamado “Hipertrofia” (Crecimiento de las células musculares).

Si buscas sentirte saludable y realmente fuerte, con este MasterClass MUSCULOS DE PIEDRA NUTRICIÓN FITNESS tendrás el conocimiento sobre la ALIMENTACIÓN que necesitas para ganar masa muscular.

Conoce las rutinas de alimentación indicada, los hábitos, los suplementos, el entrenamiento y el balance perfecto para lograr una verdadera transformación que te hará sentir “saludable y fuerte como una roca”.


¿QUÉ VAS A LOGRAR?

  • Aprenderás cómo alimentarte correctamente para ganar masa muscular.


  • Sabrás cuáles son los mejores suplementos para ganancia muscular.


  • Comprenderás los fundamentos básicos y cómo funcionan los sistemas de energía.


  • Conocerás cuántos carbohidratos consumir para construir músculo y no grasa.


  • Sabrás cuánta proteína es necesaria para alcanzar tus objetivos en ganancia muscular.


  • Entenderás qué es y cómo funciona el balance calórico. 


  • Diseñarás tu propio plan de nutrición enfocado a ganancia muscular sin ganar grasa.


  • Tendrás claridad en cuántas calorías consumir de acuerdo con tus objetivos.


  • Sabrás qué comer Antes, Durante y Después de hacer ejercicio.


  • Aprenderás cuáles suplementos funcionan y cuáles no.


  • Sabrás qué factores pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo. 


  • Tendrás una correcta alimentación para aumentar la masa muscular.


  • Calcularás las calorías y macronutrientes (carbohidratos, grasas, proteínas) según objetivos.


  • Capitalizarás este conocimiento para generar ingresos asesorando a otros.


  • Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.



¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

 A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:

Video 1. Presentación ponente.
Video 2. Temario.
Video 3. Bioenergética.
Video 4. Sistema de los fosfagenos.
Video 5. Glucólisis.
Video 6. Sistema oxidativo.
Video 7. Oxidación de grasa.
Video 8. Depleción y reposición de sustratos.
Video 9. Aplicación de los sistemas de energía.
Video 10. Salud y factores nutricionales básicos.
Video 11. Papel de los especialistas en nutrición deportiva.
Video 12. Macronutrientes.
Video 13. Proteína.
Video 14. Carbohidratos.
Video 15. Factores que influyen en la dieta.
Video 16. Evaluación de composición corporal.
Video 17. Fórmulas que estiman el de grasa corporal.
Video 18. Prioridades nutricionales.
Video 19. Dietas para bajar de peso.
Video 20. Balance calórico.
Video 21. Estrategias para la pérdida de peso.
Video 22. Objetivos y consecuencias de la pérdida de peso.
Video 23. Requerimientos nutricionales e hídricos.
Video 24. Nutrición antes, durante y después parte 1.
Video 25. Nutrición antes, durante y después parte 2.
Video 26. Nutrición antes, durante y después parte 3.
Video 27. Estrategias nutricionales para la composición corporal.
Video 28. Cálculo de macronutrientes.
Video 29. División de macronutrientes.
Video 30. Suplementos.
Video 31. Clasificación del Instituto Australiano del Deporte.
Video 32. Suplementos que funcionan.


ACERCA DEL PRODUCTOR

Desarrollado por UNITED FITNESS CENTER, la empresa más grande de Latinoamérica de Certificaciones presenciales y online en esta categoría.

Han capacitado a más de 100,000 personas, muchos de ellos emprendedores, entrenadores o simplemente personas que quieren aprender cómo llevar sus entrenamientos y vida fitness a otro nivel.

Más de 260 Certificaciones presenciales en México, USA, España, Bulgaria, Costa Rica, Colombia, Guatemala, Argentina, Uruguay, Chile y Ecuador. Cuenta con un equipo multidisciplinario de especialistas en diferentes áreas del fitness, deporte y nutrición.

PrivacidadTu información está 100% segura
Compra seguraAmbiente seguro y autenticado
Contenido aprobado100% revisado y aprobado

Músculos de Piedra - Nutrición Fitness

Autor: MasterClasses.La Seminarios.Online Mauricio Duque Zuluaga
49,99 US$
(más tarifas correspondientes. Haz clic aquí para saber más)

¿Tienes un cupón de descuento?

Aprovecha y compra:

Glúteos de Infarto
¿Sabias que existe una rutina muy efectiva que logra aumentar y tonificar tus glúteos en corto tiempo?

Con el MasterClass GLUTEOS DE INFARTO aprenderás a fortalecer y levantar tus glúteos para que luzcas un derrier que se robe las miradas


¿QUÉ VAS A LOGRAR?

Aprenderás todos los ejercicios que necesitas para conseguir unos glúteos de infarto.

Conseguirás una mejor postura.

Aprenderás a fortalecer y levantar los glúteos.

Conocerás el sistema de entrenamiento que está revolucionando en el mundo del fitness.

Conseguirás un entrenamiento especializado en glúteos con ejercicios de cúbito dorsal, cúbito abdominal, verticales, con aperturas y de cuatro puntas.

Contarás con un plan de entrenamiento eficaz.

Entrenar requiere de una alimentación saludable y es lo que aprenderás con los distintos tips que te brindamos.

Tendrás una rutina efectiva para fortalecer una de las zonas más importantes del cuerpo.

Aprenderás a establecer una rutina efectiva sin lesionarte.

Conocerás al glúteo mayor, al glúteo medio y al glúteo menor.

Tendrás a la mano las claves exactas para mejorar el aspecto de tus glúteos.

Si quieres mayor volumen y densidad en tus glúteos, estás en el programa correcto.

Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
24,99 US$
Músculos de Piedra - Entrenamiento Fitness
“Entrenamiento y balance perfecto para que te sientas fuerte como una roca”

Muchos quieren potencializar su entrenamiento para tener músculos más grandes y firmes, con un proceso llamado “Hipertrofia” (Crecimiento de las células musculares).

Si buscas sentirte saludable y realmente fuerte, con este MasterClass MUSCULOS DE PIEDRA podrás tener el entrenamiento para ganar masa muscular.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

•	Aprender a realizar tu propio programa de entrenamiento, enfocado en ganancia Muscular.
•	Escoger cuáles son los ejercicios que más te servirán de acuerdo con tus objetivos.
•	Aprender el número de repeticiones, series y transiciones que necesitas para aumentar tu musculatura.
•	Conocer todo sobre los microciclos y macrociclos de entrenamiento para ganar masa muscular.
•	Alcanzar tus objetivos estéticos o de salud de una manera correcta y sostenible.
•	Aprender cómo diseñar un programa de entrenamiento para el objetivo que buscas y potencializar al máximo tus resultados o los de tus clientes. 
•	Hacer adaptaciones para personas en condiciones especiales.
•	Desarrollar entrenamientos especializados para los atletas, personas sedentarias o para ti mismo de acuerdo a tu edad y sexo.
•	Iniciarse en una disciplina que te puede servir para entrenar a otros y generar ingresos.
•	Acceder el certificado descargable de HOTMART y SEMINARIOSONLINE.

***Este Producto no garantiza la obtención de resultados. Cualquier referencia al desempeño de una estrategia no debe ser interpretada como una garantía de resultados.
***Todas las estrategias e inversiones involucran un riesgo de pérdida. Ninguna información contenida en este producto debe ser interpretada como un asesoramiento de inversión.
***Este producto no sustituye el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un médico para tratar los asuntos relacionados con tu salud.
24,99 US$
Postres Saludables
Ahora comerse un buen postre ya no es un pecado.

¡No castigues tu gusto!

Aprende con el MasterClass POSTRES SALUDABLES, cómo hacer deliciosas preparaciones con ingredientes naturales que aportan nutrientes a nuestro organismo con un sabor increíble.

Además, acá hay una oportunidad de crear tu empresa desde cero en el mundo de la repostería.


¿QUÉ VAS A LOGRAR?


- Prepararás postres saludables utilizando ingredientes naturales y evitando los procesados como las harinas refinadas, el azúcar, y las grasas trans.

- optar por ingredientes integrales preferiblemente, frescos y sanos, que aporten grandes cantidades de nutrientes al organismo.

- Aprenderás el paso a paso de cómo hacer un postre saludable desde cero.

- Aprenderás a hacer tus propios ingredientes como; Leches vegetales, tus propias mantequillas y mermeladas sin azúcar para que las puedas incorporar en todas tus preparaciones.

- Accederás al certificado descargable avalado por Hotmart y Seminarios Online.


***Este Producto no garantiza la obtención de resultados. Cualquier referencia al desempeño de una estrategia no debe ser interpretada como una garantía de resultados.
***Todas las estrategias e inversiones involucran un riesgo de pérdida. Ninguna información contenida en este producto debe ser interpretada como un asesoramiento de inversión.

29,99 US$
PrivacidadTu información está 100% segura
Compra seguraAmbiente seguro y autenticado
Contenido aprobado100% revisado y aprobado