¿Qué haces cuando la ansiedad llega en medio de una reunión, antes de una presentación o frente a la pantalla y no puedes salir corriendo?

No necesitas pensar más. Necesitas interrumpir el patrón.

SOS Hazlo distinto son 10 tarjetas interactivas que abres en tu celular en el momento exacto que las necesitas. Cada una usa una técnica de pensamiento lateral — no te pide que analices lo que sientes, te lleva a hacer algo inesperado que desactiva el circuito de ansiedad antes de que escale.