إذا كنتِ تتساءلين دائماً: "كم يجب أن آكل؟" أو "هل هذه الكمية مناسبة لي؟" فهذا التدريب صُمم من أجلك. ستتعلمين أساسيات الحصص الغذائية بطريقة بسيطة وسهلة التطبيق، مما يساعدك على تنظيم وجباتك، والتحكم بسعراتك، واتخاذ قرارات غذائية أفضل في المنزل والمطاعم والمناسبات، دون الحاجة إلى حسابات معقدة
باختصار هذا التدريب يمنحك القدرة على توزيع الوجبات كأنك اخصائية تغذية محترفة