EBOOK 28 DÍAS: INICIA KETO EN 5 PASOS

• Menú keto de 28 días listo para seguir día a día.
• +100 opciones entre recetas, guarniciones y bebidas.
• Listas de compras semanales.
• Guía completa: keto + ayuno intermitente (12/12, 14/10, 16/8).
• Manejo de síntomas iniciales (electrolitos).
• Plantillas: horarios, autoseguimiento y carbohidratos netos.
• Calendario de progreso de 28 días.
• Zona de emergencia para controlar ansiedad.
• Consejos prácticos para lograr resultados sin errores.
• +10 capacitaciones grabadas.
• Guía para comer fuera de casa y más.