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Como Ganhar Massa Muscular: 13 Truques que Só os Experts Sabem

Giba

"Com esse ebook eu finalmente aprendi a treinar certo e sigo até hoje o que aprendi!"

Elias
Elias

"Eu achava que eu treinava certo, mas depois desse ebook vi o tanto que tinha que aprender."

Conteúdo do Ebook

  • 1) Os 3 principais fatores de crescimento muscular
  • 2) Qual o número ideal de repetições para ganhar massa muscular?
  • 3) Qual a forma correta de se executar os exercícios de musculação?
  • 4) Qual a melhor intensidade ou carga para ganhar músculos?
  • 5) Devo treinar até a falha?
  • 6) Qual a quantidade de séries para cada exercício para ganhar massa muscular?
  • E tem mais 7 para você...

Como Ganhar Músculos: 13 Truques que Só os Experts Sabem

Author: Marcelo Gomes
$4.00
(+ applicable taxes. Click here for more information)
"Como Ganhar Músculos: 13 Truques que Só os Experts Sabem" é um guia abrangente que revela segredos do mundo da musculação que ninguém te ensina.

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