Meditação e auto cura EAD (on-line)

As técnicas meditativas são excelentes ferramentas de auto conhecimento, gerenciamento de estresse, atua como preventivas para uma série de enfermidades, dentre elas as emocionais, neurológicas, auto-imunes, inflamatórias e metabólicas.

Na jornada de terapeuta, via de regra nos dedicamos ao cuidar e esquecemos com frequência do auto cuidado, item imprescindível para quem se dispõem a atuar auxiliando pessoas a recuperarem sua saúde.

Cada vez mais estudada cientificamente, a meditação é uma excelente ferramenta para terapeutas manterem sua vitalidade e mais ainda, uma ferramenta que te auxiliará no exercício da escuta ativa, ou seja, está presente em cada uma das palavras, gestos e informações do seu cliente, adquirir esta habilidade além da disposição exige treino.

Te daremos as ferramentas das técnicas meditativas para que você tenha melhores condições para CUIDAR.

Agenda:

Início imediato.

Investimento:

3x de R$74,66 sem juros nos cartões e boleto integral.

Conteúdo Programático

• O que é meditação e seus fundamentos
• Neurofisiologia da Meditação
• Tipos de Meditação
• Exercícios de respiração, mentalização e concentração
• Exercícios de Meditação
• As Fases da Meditação
• Os passos para a Meditação
• Práticas de Meditação
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Carga horária total: 20 horas
O conteúdo programático poderá sofrer adaptações necessárias para melhor desenvolvimento do programa.

Conheça a nossa professora

Laura Cavalcanti

Laura Cavalcanti é Especialista em Saúde Integrativa pelo Albert Einstein.
Professora de Yoga e Terapeuta Ayurveda, Cooderna a pós graduação em Yoga na UNIP/Imparare,
Curso Bases do Ayurveda na UNITAU e a Formação de Instrutores de Meditação na UNITAU e na EBRAN.
Professora de Meditação, Mantras e Ayurveda na pós graduação em Naturopatia da UNIP.
Coordena o Instituto do SER, espaço de Saúde Integrativa e Bem Estar.