Atleta em Casa: O seu guia para desenvolver um corpo poderoso na calistenia

Author: Conrado Corrêa Niehues
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Periodização na Calistenia
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O QUE VOCÊ TERÁ ACESSO:

  • Programa de treino para iniciantes e intermediários
  • Plataforma exclusiva com vídeos dos exercícios
  • Bônus: Livro digital Mentalidade do Guerreiro
  • Bônus: Livro digital Guia de suplementos: Não jogue o seu dinheiro fora!
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Brian Alef
Brian Alef

"E-book maravilhoso! Aprendi em poucas horas o que iria demorar anos para aprender buscando conteúdo gratuito na Internet."

Guilherme Albuquerque
Guilherme Albuquerque

"Já treinava em casa por um bom tempo, mas com as técnicas e exercícios deste livro, consegui levar meus treinos com o peso do corpo a outro patamar! Recomendo muito!"

Igor Arouca
Igor Arouca

"Apenas uma frase resume a minha experiência com esse programa: Larguei a academia para treinar em casa."