Planilha BSB COMP OPEN/TCB 2025

Author: BSB STRONG
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BSB COMP OPEN/TCB 2025 2 períodos

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Planilha de aquecimento e ativações BSB STRONG
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O que você vai receber:

  • Planilha testada e VALIDADA
  • Planilha com programação completa de treinos
  • Prescrição de todos os treinos que você precisa fazer: força, LPO, acessórios, ginásticos, cardio, WODs
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