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O QUE VAI ENCONTRAR:
- 56 Exemplos de treinos sem carga e sem equipamentos;
- Quantas Séries e repetições dos exercícios;
- Quantos dias treinar por semana;
- 16 Hábitos de vida altamente produtivos;
- Livro digital ilustrado;
- Informações com base científica;
- Grupo Vip no Facebook
