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O que você vai receber:
- Treinos completos para seu box
- Planilha avulsa de aquecimento corporal e mobilidade ativa
- Treinos de segunda a sábado, seguindo a metodologia BSB STRONG de alternância de intensidades e estímulos para potencializar ao máximo a evolução do seu aluno
- Programação 100% validada por milhares de alunos
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