Acabou, e agora? | Aprenda a Seguir em Frente
Author: Fred Elboni
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52 PrĂĄticas de Autocuidado
Elas sĂŁo divididas em 4 pilares: â PrĂĄticas que vĂŁo te fazer se sentir melhor; â PrĂĄticas que vĂŁo te fazer sentir mais prazer e alegria nos seus dias; â PrĂĄticas que te ajudarĂŁo a reduzir o ritmo e criar pausas; â PrĂĄticas para eliminar fontes de estresse. E o melhor: vocĂȘ pode separar 1 por semana para aplicar de maneira simples, fĂĄcil e prĂĄtica e ver a melhoria surgindo nos seus dias. Aproveite e adquira com um super desconto.
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