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Práticas de Mindfulness
Na área pessoal e no trabalho
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A concentração é o novo QI do Século XXI! Para isso é preciso foco no presente, o que conseguimos por meio do Mindfulness. Ele também contribui significativamente para o autoconhecimento e para a nossa inteligência emocional, outra relevante habilidade para o mundo contemporâneo.
Mindfulness de Forma Prática!
Nesse eBook você aprenderá o que é Mindfulness, seus benefícios, os prejuízos decorrentes da sua falta e principalmente, como você pode praticá-lo em sua vida diariamente.
Dentre as inúmeras técnicas existentes, que podem durar de semanas a meses, escolhemos 8 delas que podem ser exercitadas em minutos, em casa ou no trabalho. E quando aplicadas continuamente, trazem efeitos benéficos e duradouros.
Nesse eBook você encontrará:
- Como o Mindfulness pode lhe ajudar na área pessoal e no trabalho
- Compreensão do que é Mindfulness x Mindless
- Exercícios para Identificar se está Atento
- Como implementar o Mindfulness na sua vida com um Plano de Ação
- Dezenas de estratégias eficientes de Mindfulness
Diferenciais dos materiais ISI INFINITY
- Elaborados do Mestre e Doutores
- Desenvolvidos por Especialistas da Área com alto grau de especifidade
- Conteúdo denso com metodologia científica
- Estruturados para atendimento rápido e prática imediata
- Orientados para resultados reais e consistentes
Autoras
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Profa. Dra. Yeda Oswaldo
Psicóloga, Doutorado em Psicologia, Mestrado em Educação. Docente de Doutorado em Administração. Professora convidada do curso de Pós-Graduação “Gestão Estratégica de Pessoas" da Unicamp. Atua em business mentoring. Executive Coaching homologada por multinacional alemã para atendimento de vice-presidentes e gerentes seniores. Cofundadora e Master Trainer do Instituto ISI INFINITY. Escritora e palestrante.
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Profa. Ma. Elaine Dias
Contadora, Doutoranda e Mestra em Administração. Docente do ensino superior. Escritora. Tesoureira e Membro da Academia Limeirense de Letras. Parecerista da Quero Educação e Estadão para avaliação de cursos do ensino superior. Cofundadora e Trainer do Instituto ISI INFINITY.
Clientes corporativos atendidos
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"Formação em Coaching, Psicologia Positiva e Inteligência Emocional. Desenvolvimento humano e empresarial."