Ebook "Práticas de Mindfulness"

A concentração é o novo QI do Século XXI! Para isso é preciso foco no presente, o que conseguimos por meio do Mindfulness, também conhecido como atenção plena.

Ele também contribui significativamente para o autoconhecimento e para a nossa inteligência emocional, outra relevante habilidade para o mundo contemporâneo.

Mindfulness de Forma Prática!

Nesse eBook você aprenderá o que é Mindfulness, seus benefícios, os prejuízos decorrentes da sua falta e principalmente, como você pode praticá-lo em sua vida diariamente!

Dentre as inúmeras técnicas existentes, que podem durar de semanas a meses, aquelas que podem ser exercitadas em minutos, em casa ou no trabalho. E quando aplicadas continuamente, trazem efeitos benéficos e duradouros.

Autoras

Profa. Dra. Yeda Oswaldo

Psicóloga, Doutorado em Psicologia, Mestrado em Educação. Docente de Doutorado em Administração. Professora convidada do curso de Pós-Graduação “Gestão Estratégica de Pessoas" da Unicamp. Atua em business mentoring. Executive Coaching homologada por multinacional alemã para atendimento de vice-presidentes e gerentes seniores. Cofundadora e Master Trainer do Instituto ISI INFINITY. Escritora e palestrante.

Profa. Ma. Elaine Dias

Contadora, Doutoranda e Mestra em Administração. Docente do ensino superior. Escritora. Tesoureira e Membro da Academia Limeirense de Letras. Parecerista da Quero Educação e Estadão para avaliação de cursos do ensino superior. Cofundadora e Trainer do Instituto ISI INFINITY. 

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