Bandhas e Mudras

O objetivo principal do curso é aprofundar a prática do hatha yoga para aqueles que tem interesse, onde o aprofundamento é capaz de despertar um novo olhar para a prática. Serão ensinadas detalhadamente as técnicas, mas tão importante quanto isso, é aprender a sentir seus efeitos. Essas sensações devem ser muito concretas, no corpo do praticante. Não se trata de adentrar um universo de misticismo que encobre o entendimento, mas de procurar trazer clareza e simplicidade para que possa efetivamente trazer resultados de transformação na prática individual.

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