O que você irá transformar nesse curso:

• Vamos desmistificar o conceito da meditação como algo distante e restrito a um seleto grupo!
• Como você pode inserir a meditação em sua rotina diária.
• O Aluno vai desenvolver qualidades de foco, calma e equilíbrio.
• Vamos apresentar as principais abordagens de meditação.
• Você terá acesso diversas meditações guiadas por Tadashi Kadomoto.
• Você vai aprender como criar um espaço sagrado para a prática da meditação e cuidar da energia dos ambientes.