Jeet Kune Do Sem Sair de Casa

Curso Básico de Jeet Kune Do

Módulo 1: É dedicado a guarda do Jeet Kune Do, como é sua estrutura e como manter uma postura de luta;

Módulo 2: iremos tratar de movimentação – footworks – trabalho dos pés;

Módulo 3: irei apresentar alguns socos básicos do JKD;

Módulo 4: técnicas de finger jab, arc shot e hammer fist, ferramentas marcantes do estilo e que são muito utilizadas no combate;

Modulo 5: vamos falar sobre defesas básicas do boxe;

Módulo 6: vamos começar a desenvolver as 1ª combinações e boxe;

Módulo 7: irei apresentar alguns chutes básicos do JKD;

Módulo 8: Vamos tratar de combinações de chutes;

Módulo 9: Irei apresentar técnicas de defesa para chutes;

Módulo 10: Vamos tratar de combos, desenvolver combinações com as ferramentas anteriormente apresentadas.

E no ultimo módulo bônus, apresento um resumo de tudo que foi falado, alguns detalhes sobre elementos importantes e como realizar o treino de luta em casa na prática.

Estarei junto com você nesta jornada, e juntos iremos sem desistir até o final, ok?

Então .... bora treinar !!!!

Adriano Misina