Temario:

• Módulo 1 – Aspectos biomecánicos
• Módulo 2 – Postura y Equilibrio muscular
• Módulo 3 – Ejercicios de tren inferior
• Módulo 4 - Ejercicios de tren superior
• Módulo 5 - Determinación del 1 RM indirectamente
• Módulo 6 - Organización de la sesión de entrenamiento
• Módulo 7 - Calentamiento y vuelta a la calma en el gimnasio
• Módulo 8 - Diseño de programas de entrenamiento básicos
• Módulo 9 – Métodos comunes de entrenamiento
•  Módulo 10 – Cuidados básicos y reglamento en el gimnasio
• Módulo 11 – Guía anexa de ejercicios

Beneficios:

•  Acceso de por vida al curso.
•  Actualizaciones sin costo.
•  Acceso a la Networking Exclusiva de AMED.