Entrenamiento Brain Gym 1 año

Autor: Soy Blanca Mery

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RETO SOMÁTICO: REGULA TU ESTRÉS EN 30 DÍAS

El estrés crónico bloquea el 40% de tu capacidad cognitiva. 3 micropasos somáticos diarios, 5 minutos, 30 días, bajan tu cortisol y sacan a tu cerebro del Modo Defensa.

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Incluye todo lo que necesitas con estructura, acompañamiento y métricas reales:

Evaluación neurocognitiva inicial + Medición de edad cerebral + Reportes detallados por función cognitiva, sabrás exactamente dónde estás antes del día 3

Sistema ITS™ — entrenamiento cerebral personalizado adaptativo con ajuste algorítmico en tiempo real durante los 12 meses del programa

6 Sesiones de implementación (1 por mes), sesiones en vivo donde ejecutaremos juntos tareas especificas del programa.

21 rutinas de entrenamiento cerebral estructuradas, 15 minutos al día que encajan en cualquier agenda de liderazgo.

6 sesiones en vivo de acompañamiento estratégico con Blanca, 1 por mes, con grabaciones disponibles si no puedes asistir en directo.

6 workbooks prácticos (1 por mes) para convertir lo que mejora en tu cerebro en resultados visibles en tu trabajo, equipo y decisiones.

60 sesiones de Video coach explicando cada área cerebral, qué ocurre en tu cerebro, por qué importa y cómo acelerarlo, sin jerga científica.

Evaluación final comparativa, ves exactamente cuánto mejoró cada dimensión desde el día 1. El progreso no se describe, se mide.

Acceso por un año completo.

🎁 Reto 14 Días: Salir de la Niebla Mental — un protocolo diario de 10 minutos para activar tu corteza prefrontal y empezar a sentir claridad desde la primera semana, antes de que el programa siquiera empiece a medir resultados.

🚨 Bono Lanzamiento — Primeras 5 personas: Sesión 1:1 de 30 min con Blanca — diseño de tu plan cognitivo personal según tu evaluación inicial y tu rol específico.

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