Strong Base - Segunda Força - M

Author: GM Pro
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Strong Pump - M
Força por dentro, shape por fora. 4 exercícios de hipertrofia por dia para fazer depois do seu treino do Strong Base, com exercícios novos toda semana. Volume, densidade e pump.
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Método Blinda Lombar - M
Segunda Força sem dor na lombar. A dor nas costas é o que mais tira gente da barra. O Blinda Lombar é o protocolo do Gui para a sua lombar aguentar o agachamento e o terra.
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Método Blinda Joelho - M
Agachamento profundo sem dor no joelho. O protocolo do Gui para fortalecer o joelho e descer com confiança.
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Método Blinda Ombro - M
Carga acima da cabeça sem dor no ombro. O protocolo do Gui para estabilizar o ombro em tudo que vai acima da cabeça.
$10.00

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